Todos tus métodos para que no se te olviden las cosas han sido un fracaso. Ahora lo que haces es anotarlo en tu celular y ponerte recordatorios, pero este estudio te va a salvar la vida para que no se te olvide nada.

De acuerdo a una investigación de la Universidad de Waterloo en Canadá, lo único que tienes que hacer para acordarte de las cosas es anotar lo que tienes que hacer y leerlo en voz alta, eso es todo.

Según los científicos, hacer eso hacer que tu cerebro haga como una copia en tu memoria de lo que leíste. Escucharte a ti mismo hará que se retenga esa información.

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Hay formas distintas de hacerlo como leerlo de forma silenciosa, que alguien lo lea por ti y sólo escuches o bien grabarte a ti mismo y luego escucharte. Como sea, el fin es el mismo luego de que esto se experimentara en 95 personas.

Al final lo científicos concluyeron que acordarte de las cosas o memorizarlas, siempre será mejor si añades algo como una actividad, tal como decirlo en voz alta o hacer un movimiento físico que vincule lo que que quieres memorizar con lo que hiciste con el cuerpo.