Son muchas las formas de poder bajar de peso sin que te mates de hambre; esto último se refleja en algo negativo y en casos como la desnutrición, etc. Sí vas a bajar de peso pero solo vas a perjudicarte. Esta es una opción saludable que te va a beneficiar mucho: el jugo de linaza.

¿5 kilos en un mes? Sí, se puede siempre y cuando lleves esta dieta al pie de la letra, pues la linaza hace que la grasas se depure y llegues al peso idea que quieres y además, que necesites. La linaza, entre muchas de sus propiedades, hace que dejes de comer más de lo que necesitas y ayuda a bajar los niveles de colesterol. Desintoxica tu cuerpo y por consecuencia, te va a hacer perder peso.

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Lo que necesitas es una cucharada de linaza, medio vaso de jugo de naranja y otro igual de jugo de zanahoria.

Mezcla todo eso en la licuadora y al terminar deja que repose cinco minutos, esto último es imperativo para que la pulpa de la linaza salga de la semilla. Tomándolo 3 veces a la semana durante cada mañana te hará ver resultados satisfactorios. Además de darte energía y hacer ejercicio, llevarás una vida sana.