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Cosas que deberías saber de una buena vez sobre tu memoria

Cosas que deberías saber de una buena vez sobre tu memoria

Nos hemos puesto a pensar en qué es realmente lo que tenemos en la cabeza, y aunque nunca llegaremos a la respuesta correcta, es interesante saber estas cosas al menos.

Pierdes tu memoria cada década

Lo primero que tienes que saber es que tu memoria, a partir de los 20, pierde un 2% de agilidad cada década, según nos enseña un artículo de la revista Health

Las emociones pueden enturbiar el recuerdo

De tal manera que, si eres el testigo de un crimen, el miedo de la escena puede hacerte recordar cosas que en realidad nunca sucedieron.

La “memoria flash” no existe

Es decir, la gente que dice tener una memoria fotográfica está equivocada, según dice el Dr. Charles A. Weaver III, pues la gente aborda sus recuerdos desde una perspectiva general, no tan detallista.

Los deja vu sí existen

Tal y como cuenta el propio Weaver, son una respuesta basada en un sentimiento general de familiaridad. Las diversas sensaciones nos recuerdan algo habitual que nuestra memoria relaciona.

Las pequeñas pérdidas de memoria son algo normal

Según un estudio de la Universidad de Virginia, la capacidad para acceder rápidamente a determinada información comienza a disminuir naturalmente a partir de los 30.

Al cerebro le gustan las siestas

Por eso, los recuerdos de información son cinco veces más fuertes después de haber descansado 45 minutos.

También le gusta el deporte

Ya que ayuda al corazón a bombear sangre de manera más eficiente, con lo que le entrega más oxígeno y le permite funcionar mejor.

Las mujeres son mejores en recordar cosas

Ya que, a medida que envejecen, su hipocampo es relativamente mayor al de los hombres. Algunas investigaciones creen que se debe a las cantidades de estrógeno que produce el sexo femenino.

El cerebro mejora con los años

La capacidad para utilizar nuestros conocimientos, habilidades y experiencias alcanza sus cotas más altas a partir de los 60 años.

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