¿Quieres tener buen aliento? Come esto

13 June 2018

Son muchas las cosas que pueden causar mal aliento. Desde no lavarte los dientes hasta problemas intestinales y estomacales, pero una cosa es cierta, hay alimentos que también provocan mal olor y otros más que hacen que tengas un buen aroma. ¿Cuáles son?

Agua

El agua siempre ayudará en todo sentido al cuerpo humano. Además limpia tu boca de bacterias y estimular la saliva para que el aliento no llegue a tu boca.

Vitamina C

Esta la puedes tomar de frutas y verduras como naranjas, brócoli, mandarinas, etc. Esta hace que las bacterias se eliminen.

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Yogurt

Lo que hace este alimento es que elimina los compuestos sulfhídricos gracias a los lactobacilos.

Infusiones

Agua y hierbas refrescantes son las que forman parte de las infusiones tales como el té de hierbabuena o menta.