Sí, tus metas y objetivos no están muy lejos si te lo propones. Nosotros te ayudamos.

Se realista

Primero, piensa en cosas que realmente quieras y que sepas que puedes cumplir. No vas a llegar a la luna, pero sí puedes ir al gimnasio a diario.

Escribe

Plasma en papel tus metas. Déjalas en un lugar donde puedas verlas y obligate a cumplirlas

Detalla

En tus escritos, métele detalles. Si quieres viajar, específica a dónde y lo que necesitas hacer para conseguirlo. Una cosa a la vez.

Lleva la cuenta

Cuantífica tu progreso. Lleva un conteo a manera de registro para saber qué estás haciendo bien. Esto aplica desde kilos a perder hasta veces que llegaste temprano al trabajo.

Pon un límite

Una fecha límite te hará actuar de manera urgente y no dejarte vencer en el camino.

Diseña un plan

Identifica los recursos, mecanismos y estrategias que necesitas para hacer de tu meta una realidad. Establece etapas, así podrás ver tu avance y motivarte cada día.

Evalúa de manera objetiva

Fíjate en tus debilidades y en dónde estás fallando. Sin excusas y sin engaños.

Prémiate

Cada que cumplas una etapa de tu plan y claro, cuando llegues a tu meta principal. Felicítate con algo que quieras, aumentarás tu motivación y autoestima.