La ciencia dice que tomarte unos días de descanso te hace más productivo en la oficina

23 May 2018

Sé realista, ¿cuántas veces en el año te tomas días libres sin contar los festivos? No vayamos más allá… ¿realmente tomas vacaciones?

Tu adicción a la oficina puede que evite que tomes tus vacaciones reglamentarias en el año sin que te des cuenta. Tal vez y seas un workaholic pero de acuerdo a un estudio realizado por PM Steele, una empresa de muebles de oficina que realizó este estudio con miras a sus empleados, su efectividad y productividad, llegó a la conclusión que tomar vacaciones y olvidarte del trabajo por unos días, disminuye el estrés, la presión arterial y aumenta la productividad. El estudio también señaló que si no te tomas largos períodos de descanso te puede llevar a tener problemas en el corazón o que tus defensas bajen (ahora sabes por qué te dan gripa tan seguido). Tomar unas buenas vacaciones hará que regreses más productivo, creativo, con buen descanso físico y mental.

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Otra compañía como Vacation Deprivation hizo una investigación similar en México y sus resultados son sorprendentes pues el 80% de los mexicanos no se toma sus vacaciones.

PM Steele señaló y sugirió que las empresas también deben motivar e informar a sus empleados para tomar días de descanso, y que así también encuentrebn su propio beneficio que es el del aumento de la productividad y felicidad en un empleo.