Si eres sincero contigo mismo me dar´s la razón. A veces no todas las juntas son útiles; alguna que otra es una pérdida de tiempo. Con un simple correo (recalco que a veces) era suficiente. ¿Para qué dar tanta vuelta a cosas sin importancia? Afortunadamente tenemos a la ciencia, y estos puntos son científicamente comprobados para que hagas esto durante una de esas reuniones aburridas de trabajo.

Practica tu hobby de preferencia

Por supuesto que esto no lo puedes hacer en una junta con gente presente, pero si estás en una llamada conferencia, puedes pintar o básicamente concentrarse en una forma de atención plena a lo que realmente te interese. Esto está comprobado por psicólogos que dicen que esa actividad que elijas aclara tu mente y reduce el estrés.

Sueña despierto

Y esto no quiere decir que sueñes con hacerte millonario de un idea al otro y dejes de trabajar así porque sí. No.

Lo que tienes que hacer en fantasear tantito y verte en el proyecto en el que estás trabajando actualmente, llevarlo a donde a ti te gustaría; lograr algo grande con eso. Así lo dice Srini Pillay, psiquiatra de Harvard. Este tipo de semi sueños te ayudan y te preparan para el futuro porque alimentan tu desempeño.

Sé agradecido

Sip… increíble pero cierto pero el ser agradecido y hacer un recuento de ello en plena junta de aburrición está comprobado que incrementa tu nivel de optimismo, te mantiene calmado y además aumenta tu moral como empleado.

Investigadores de la universidad de Indiana así lo corroboraron. Este es tu camino a salir de esa monótona junta en la que no tienes nada que decir y además, aumentar tu productividad.

Dibuja garabatos

Dibujar garabatos trae beneficios cognitivos. ¿Quién no se ha puesto a dibujar garabatos en una junta? Te entretiene y además ejercita tu cerebro y te lleva a que tus ideas se vuelvan tangibles. Puedes estar pensándolo por días, pero si las plamas aunque sea en un dibujito chafa, ya estarás comenzando algo.

Desarrolla un plan

Piensa en un plan que te ayude a safarte o a no convocar a juntas inútiles (que de esas hay muchas). Utiliza ese tiempo que estás perdiendo en una junta para ver cómo harías que no haya juntas o de plano se haga todo por correo. ¿Realmente necesitabas reunirte en una sala? O quizá sólo tenías que ir a hablar cinco minutos con UNA sola persona a su lugar. Todo eso puede pasar por tu cabeza durante esa reunión de flojera.