Si te consideras todo lo contrario a una persona matutina, entonces las rutinas diarias son tus peores enemigos. Desde una noche antes al irte a dormir, pasando por despertar y hasta el tener que desayunar, es algo que se te complica demasiado y algo a lo que no le has agarrado el modo.
Para hacerlo, te dejamos los mejores consejos que encontramos en Internet. Nos agradeces después.
- Tomar café primero cuando te despiertas, es un error (entre otros hábitos populares de la mañana).
- ¿Cada que tu despertador suena te enojas con él y eres un grosero? Practica el despertar de forma natural.
- Una forma pacífica y positiva para ponerse en marcha es practicando la meditación, que tiene un efecto que puede mejorar otras partes de tu día.
- Si has estado pensando en hacer algún ejercicio durante la semana, trata de hacerlo durante las mañanas, en vez de las tardes para obtener resultados y acostumbrarte.
- Algo tan simple como encontrar las opciones adecuadas de desayuno saludable para ti pueden ser un cambiador de juego total.
- Siempre puedes encontrar inspiración leyendo lo que hacen los/las líderes del mundo para encontrar motivación cada día.
- Aún puedes comenzar a beber agua tan pronto como te despiertes para cosechar los beneficios enormes que trae.
- Toma el consejo de Mark Twain “comiendo una rana” cada mañana, es decir, dejando tu tarea más difícil fuera del camino primero.
