Por esto es que todos los días deberías sentarte a escribir lo que es bueno para ti

Por esto es que todos los días deberías sentarte a escribir lo que es bueno para ti

Ya sea escribir en un formato físico o en un blog, escribir diariamente tiene unos beneficios físicos, cognitivos y emocionales que los expertos respaldan. Gillie Bolton, investigadora del King’s College de Medicina y Arte de la Universidad de Londres, afirma que “aumenta la confianza en uno mismo, se potencian los sentimientos de autoestima y motivación para […]

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