Este es el hábito del que te tienes que deshacer para que tu cerebro sea aún más saludable y vivas mejor como ser humano. Si quieres ser una persona inteligente, que toma buenas decisiones y es audaz, debes eliminar aquello que no le hace bien a tu cerebro. También te puede interesar: El que tu […]
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¿Deseas muchas cosas? Sí, sí se pueden lograr. Para ello acá te van algunos hábitos para ayudarte a conseguir lo que te propones. Si otra vez lo “intentaste” y no lograste obtener lo que deseas, es momento de cambiar. Acá te van los hábitos para ayudarte, cambiar y trabajar por tus sueños. También te puede […]
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De acuerdo a datos de la Consulta Mitofsky el 65% de los mexicanos dormimos entre cinco y siete horas aproximadamente, y esto por malos hábitos como los horarios irregulares o el uso de celulares o tablets. ¿Por qué es importante dormir bien? Más allá de eliminar las molestas bolsas bajo los ojos, tener un sueño […]
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Sé alguien de mente fuerte pues eso no solo te ayudará en tu día a día, si no también a enfrentar tus miedos y reaccionar adecuadamente ante los problemas que puedas tener. Esto es lo que sitio Business Insider recomienda. Sé alguien con una mente poderosa pero sobre todo llena de fortalezas. También te puede […]
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Ciertos hábitos que llevamos en la vida nos hacen muy bien y permiten que crezcamos como personas pero lamentablemente hay otros que tenemos que nos impiden pasar de donde nos encontramos tanto personal como profesionalmente. Por eso deshazte de estas cosas que te impiden seguir creciendo y ser feliz como deberías serlo, sobre todo en […]
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¿Te has preguntado alguna vez si les caes bien a tus empleados? El que seas el o la jefa, automáticamente no quiere decir que vas a ser del agrado de todos y todas. De hecho si eres injusto, no actúas bien, tomas malas decisiones, etc, no solo te van a odiar porque también afectas su […]
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Estos hábitos te roban la energía, te quedas cansado todo el día y aunque duermas ocho horas diarias, te quedas sin ganas y sin mucha productividad de por medio. Y es que el IMSS dio a conocer el dato de que el 75% de los mexicanos tiene fatiga por estrés laboral, algo que sin duda […]
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Quizá no sabes muchas cosas y es algo completamente normal, pero si eres de lxs que se cuida el peso físico entonces tienes que saber que hay ciertos detalles que seguro ignoras, pero es lo que te puede hacer subir de peso aunque te mantengas en una rutina diaria de ejercicio, etc. Quizá no te […]
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Hay hábitos que te pueden llevar a ser bueno en lo que haces o a de plano enterrarte en la pereza, pero en un mes y si eres constante, puedes hacer que esas costumbres te lleven a tener una mejor vida y si la aplicas a la chamba mejor, porque te será más llevadera. Hay […]
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¿Tus hábitos nocturnos te están matando? ¿no logras dormir en las horas establecidas? Una persona que tiene éxito en la vida no nace, se hace. Sí, existen personas que son afortunadas y que han logrado obtener sus triunfos gracias al destino. Te puede interesar: Videojuegos generan más de 100,000 mdd al año en México Sin […]
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A estas alturas de la vida, cuando ya eres sustentable por tu cuenta y la independencia económica te llena de estrés y algunos vicios te damos cinco consejos que puedes adoptar como hábitos para ayudar a tu cerebro a ser más funcional. Te puede interesar: Pepe Mogt de Nortec estrenó un disco en solitario ¡a […]
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Te pones nervioso, caminas de un lado a otro, tu corazón palpita más rápido y en general te aceleras. Eso que experimentaste es ansiedad… sí, es lo peor. Por eso es que necesitar calmar tu ansiedad y para eso la ciencia te dice que hábitos te puede ayudar a lograrlo. Escribe Escribe todo lo que […]
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¿Hay una fórmula para la felicidad? Definitivamente no pero cada quien debe conseguirla de acuerdo a sus gustos. Bueno, a eso tienes que sumarle estos hábitos que de practicarlos (todos o solo uno) vas a llegar a ser feliz en tu vida. Estos hábitos son recomendados por el sitio Inc.com. También te puede interesar: Fotos […]
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Lo sentimos pero estos hábitos en verdad te traen beneficios, así que rompe el mito y hazles un huequito en tu corazón. Hay cosas que nos encantan, y que no estamos dispuestos a renunciar tan fácilmente, digan lo digan o sin importar lo que nos hagan creer. Te puede interesar: Salma Hayek se divorcia y […]
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Muchas de las personas más exitosas en el planeta tienen hábitos muy raros, quizá ahí se encuentre la clave de su éxito, y hablamos de personas de todos los ámbitos en la esfera artística, deportiva, de la política y los negocios. Te puede interesar: ¿Estaba Lady Gaga enseñando de más con este vestido? Algunos ejemplos […]
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