Acciones que te convertirán en un hombre más productivo

31 December 2021

Acciones que te van a hacer más productivo en tu día a día. Sabemos que es fin de año y que ansías que las vacaciones lleguen, por esto, es momento de demostrar que eres productivo, sin tener que estar pegado a tu computadora.

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Puedes realizar todas tus actividades si te enfocas en lo importante y disminuyes las distracciones. Incluso, si te organizas.

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Suena difícil, pero no es imposible. Puedes ser un hombre más productivo si modificas tus hábitos y eres constante.

Incluso, si tienes claro lo que quieres lograr y el por qué lo estás haciendo.

Acciones que te convertirán en un hombre más productivo

Desayuna antes de trabajar

No importa si ya vas tarde o necesitas preparar algo, toma el tiempo que sea necesario para que puedas disfrutar de la comida más importante del día.

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Además, desayunar antes de comenzar a trabajar te ayudará a estar enfocado y a empezar con tus actividades de inmediato.

Si comes frente a tu ordenador, serás más propenso a perder tiempo y a distraerte fácilmente.

Ten una lista de pendientes

No debe ser una lista que te haga sentir estrés o presión por terminar lo más pronto posible, sino una que te inspire a dar lo mejor de ti en cada actividad.

Debes dividirla en 3 partes, actividades del día, de la semana y a largo plazo. Las tareas diarias deben ser específicas, realistas y alcanzables.

La clave está en que no te excedas y quieras hacer todo en un solo día.

Realiza tareas por tiempos

Es importante que tengas un cronometro que te permita descansar cada cierto tiempo. Puedes hacer que suena cada 45 minutos, así tendrás este tiempo para enfocarte en una tarea.

Y los 15 minutos restantes de la hora, serán para descansar, relajarte, ir al baño o tomar agua.

El punto es que sean un recordatorio de que tendrás una “recompensa” al terminar una actividad.

Empieza con la tarea más difícil

En la primera hora de tu día laboral, es importante empezar con esa actividad que no te gusta o con la que crees que no eres el mejor.

Porque al ser la primera de tu día evitará que te estreses y presiones durante todo el día.

No importa si te lleva más tiempo hacerla, al final te sentirás productivo y relajado.

Apaga las notificaciones

Si quieres ser más productivo es momento de que no solo dejes en silencio tu celular también que desactives las notificaciones de tus redes sociales.

Porque puede que no suene, pero se encenderá cada vez que llegue una notificación y esto te distraerá.

Lo mejor es que tomes un tiempo de tu día para actualizarte con tus redes sociales.

Si deseas seguir teniendo comunicación con alguien, puedes poner un tono diferente y así saber que es esa persona. Esto te ayudará a ignorar las demás y solo usarlo para contestarte a esa persona importante.

Relájate

Si quieres ser más productivo es importante que realices una actividad creativa antes de comenzar a trabajar o cuando sientas que ya no puedes dar lo mejor de ti.

Esto te ayudará a que tu cerebro despierte, se relaje y siga trabajando con más energía.

Puedes hacer una actividad sencilla como armar un rompecabezas, hacer un sudoku, armar un cubo de Rubik o

No tomes café tan temprano

Si despiertas y lo primero que haces es correr a tomar una taza de café, estás afectando tu productividad.

Porque sí te da energía en la mañana, pero podría irse agotando con el paso del tiempo e ir por una segunda taza no es lo mejor para ser productivo.

Lo que sí puedes hacer es tomar una taza cuando más lo necesites, es decir, cuando crees que ya no piensas igual, no estás rindiendo o tu energía se está apagando.

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