¿Tienes un empleo que te estrenas y no te deja dormir? Debes estar muy presionadx, algo que puede afectar no solo a tu desempeño en la vida. Si te cuesta trabajo dormir y tienes insomnio, puede que la presión laboral tenga algo que ver. Conoce Calm, la aplicación que te va a ayudar a conciliar el sueño.
Además de que vas a dormir como bebé, también te puede ser de ayuda en la meditación.
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200 mil personas ya son usuarias de esta app que por ellos mismos es considerada como “la aplicación más feliz del mundo”. Ahora que ya está disponible en español para toda Latinoamérica (también está en alemán e inglés), incluye 10 historias de sueño para que descanses a gusto, y programas de meditación para utilizar con la felicidad, estrés y concentración.
La Organización mundial de la salud dice que 1 de cada 5 personas en América Latina padece de insomnio. 39 millones de descargas de Calm en 196 países pueden ayudarte a prevenir eso o bien, a combatirlo. Lo mejor de todo es que tiene prueba gratuita.
