Hay gente que antes prefiere estar sola que acompañada por una pareja, cualquiera que sea. Hay quienes prefieren ir por la vida disfrutando y hay quienes no quieren sentirse solos y por eso se mantienen en relaciones que pueden llegar a ser… tóxicas. Para esas personas hay una solución pero a veces no quieren llegar a tomar LA decisión, por lo que siguen ahí. Pero si estás dudando de si tu relación es no tóxica, te ayudamos a darte cuenta de ello.

Antes que nada tienes que saber, y no lo digo yo si no mucho más gente, que la soledad también es algo bonito pues puedes dedicarte a ti y ser feliz con ello, y sí, quizá más adelante regresar a una relación. Pero no por eso tienes que estar con alguien que solo te maltrata y hace sentir ma.

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Extroversión

Si crees que eres extrovertido y estando en una relación de pareja has dejado de ser tú y te has convertido en alguien introvertido, tienes que salir de ahí.

Distorsiones cognitivas

Quieres estar en una relación pero siempre te dices a ti mismo “Nunca voy a conocer a nadie otra vez”.

Aburrimiento

Cuando estás solo no encuentras nada que te gusta. Estas actividades quizá se sientan mejor haciéndolo solo, tales como pintar o escribir.

Rodeado de toxicidad

Podrías desarrollar amistades cercanas y apoyo social pero no lo has hecho, y eso es porque te has relacionado con personas inapropiadas o envuelto en relaciones tóxicas.

Ansiedad por el futuro

Sientes ansiedad por lo que qué va a pasar si algo malo pasa. Necesitas ayuda pero nadie está ahí para hacerlo.

Depresión y sentimiento de pérdida

Condiciones de pérdida hacen que tu relación tóxica empeore aún más, especialmente para quienes son más grandes de edad y hayan perdido a gente querida al paso de los años.

Sentirse inútil

Tienes esta idea de que estás tan triste que no tienes nada que ofrecerle a los demás.

Sentimiento de culpa

Tienes esta idea de que ni siquiera suspiras por nadie, en realidad no amas a esa persona pero sigues con ella y te sientes culpable.