En los últimos años estas semillas se ganaron el título de “superalimento”, ya que se comprobó que tiene muchas cualidades nutricionales que pueden ser muy útiles para mejorar la salud y perder peso sin pasar sufrimientos.
Aunque no se trata de un producto milagroso o algo así, quienes las han incorporado en la dieta han sido testigos de sus cualidades para bajar kilos con más facilidad.
Por esto y por muchas otras razones, todos deberían conocerlas y, sobre todo, incluirlas en su plan de alimentación regular.
