![7 Razones para incluir chia en tu dieta](https://7boom.mx/wp-content/uploads/2016/04/spoon-1112987_1280.jpg)
En los últimos años estas semillas se ganaron el título de “superalimento”, ya que se comprobó que tiene muchas cualidades nutricionales que pueden ser muy útiles para mejorar la salud y perder peso sin pasar sufrimientos.
Aunque no se trata de un producto milagroso o algo así, quienes las han incorporado en la dieta han sido testigos de sus cualidades para bajar kilos con más facilidad.
Por esto y por muchas otras razones, todos deberían conocerlas y, sobre todo, incluirlas en su plan de alimentación regular.