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7 Razones para incluir chia en tu dieta

7 Razones para incluir chia en tu dieta

En los últimos años estas semillas se ganaron el título de “superalimento”, ya que se comprobó que tiene muchas cualidades nutricionales que pueden ser muy útiles para mejorar la salud y perder peso sin pasar sufrimientos.

Aunque no se trata de un producto milagroso o algo así, quienes las han incorporado en la dieta han sido testigos de sus cualidades para bajar kilos con más facilidad.

Por esto y por muchas otras razones, todos deberían conocerlas y, sobre todo, incluirlas en su plan de alimentación regular.

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