Hasta hace algunos años se pensaba erróneamente que el aguacate engordaba por el simple hecho de ser uno de los frutos con mayor número de calorías.

No obstante, poco a poco esta creencia se fue desechando y muchos se encontraron con un verdadero aliado para la dieta y la salud.

Hoy en día se cataloga como un “superalimento” y hay quienes lo consumen todos los días para beneficiarse de sus nutrientes esenciales.