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Sencillos consejos para mejorar tu concentración en la chamba

Sencillos consejos para mejorar tu concentración en la chamba

Todos somos diferentes y en la oficina se nota, hay quienes rinden mejor con música, otros en silencio, hay quienes piden luz del sol para no deprimirse, mientras que otros se sienten cómodos dentro de 4 paredes sin distracciones pero mira como elevar tu nivel de concentración para que rindas mejor y puedas obtener mejores resultados en la oficina con tres sencillos pasos:

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1.-Antes que nada identifica tu forma cognitiva de aprendizaje:
Como ya lo dijimos cada cabeza es un mundo, así que si tu aprendes mejor las cosas de forma visual organiza en tu entorno una serie de carteles con la información que necesites en colores, o si eres más auditivo graba tus discursos antes de salir con tu equipo y escucha lo que tengas que cambiar o mejorar.

2.-Encuentra una técnica para liberar el estrés: Este paso es una técnica muy común en los locutores de radio, mientras están hablando para concentrarse mejor tienen técnicas como frotarse los pulgares con la mesa, o jugar con una pelota anti estrés, así tú tambien identifica qué te funciona para liberar la energía y presión mientras estás sacando adelante la chamba.

3.-Confronta las labores que se te hagan más tediosas: Muchas veces vamos dejando atrás las tareas que más nos pesan y al final del día cuando ya estás cansado, de malas o presionado por entregar es cuando tienes que darle la cara y eso resulta aún más tedioso, entonces el consejo que te puedo dar y que me funcionó a mi, es aprender a hacer las cosas, así como llegan los pendientes ve despachando, a la mejor puedes ir intercalando las cosas, entre o que te gusta y lo que te cuesta, pero a fin de cuentas entre más pronto resuelvas lo que no te va bien todo será más rápido y tu concentración será mejor en vez de estar pensando todo el rato en esa tarea fastidiosa.

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J Boom

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