Uso de audífonos en exceso en home office puede causar sordera

20 January 2021

Los audífonos y manos libres se han vuelto esenciales en la nueva normalidad, pero su uso prolongado puede causarte daños o incluso sordera.

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Ha iniciado un nuevo año cargado de proyectos, así como metas; sin embargo, el home office y la escuela a distancia continúan como parte de nuestra ya conocida nueva normalidad. El uso de audífonos como parte de la delimitación de atmosferas se potencializó desde el año pasado y se prevé que esto continúe algunos meses más.

Si bien, su uso puede ayudar a la concentración de muchos, es necesario que se empleen con responsabilidad y cuidando nuestra audición para así evitar posibles afecciones e incluso una pérdida auditiva.

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El oído humano puede soportar entre 60 y 80 decibeles sin que se genere ningún daño, pero no se debe abusar de más de cuatro horas seguidas. Es importante señalar que, a medida que el volumen aumenta en cinco decibeles, bastan dos horas y media para que pueda ocurrir una afectación en la audición.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el uso excesivo de audífonos podría comprometer la salud auditiva de personas de entre 12 y 35 años*, presentando daños de forma inmediata con una sola exposición, desencadenando desde pequeñas molestias dentro de los oídos, dolor, picazón hasta dificultades para escuchar.

El teletrabajo y las clases remotas ahora son parte de nuestra vida diaria, por lo que debemos tomar en cuenta que, aunque necesitamos concentrarnos y la música puede ayudarnos, el uso de audífonos debe ser controlado, desde MED-EL exhortamos a la sociedad mexicana a que no abuse de estas herramientas, se haga chequeos auditivos y preste más atención a su audición porque queremos llegar a viejos escuchando lo mejor que se pueda.

Así que a titulo personal te dejo algunos tips extra, date descansos de al menos media hora cada hora de uso, y evita usar audífonos que van dentro del oído siempre son mejores los que van sobre.

*Fuente: Organización Mundial de la Salud (2017). Escuchar sin riesgo, pág. 2. Disponible en: https://www.who.int/pbd/deafness/activities/MLS_Brochure_Spanish_lowres_for_web.pdf
 

 

Si eres indefinible tienes que vivir esta experiencia.

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