Es un hecho que el ejercicio es básico para que el cuerpo humano se mantenga sano. Claro que hay de ejercicios a ejercicios pero si no tienes mucho tiempo para correr o ir al gimnasio entonces deberías optar por algo que haces a diario y que es caminar. Caminar es una actividad que muchas personas […]
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Si nos ponemos muy quisquillosos y a valorar lo mejor para nuestra salud, es mejor un paseo diario de 20 minutos que horas muertas en el gimnasio. ¿Por qué? Estos son algunos beneficios de salir a caminar diariamente. Reduce el riesgo de muerte prematura De acuerdo a un estudio de la Universidad de Cambridge. Tendremos […]
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Varios estudios científicos han revelado que obtenemos más información de la que pensamos cuando vemos a alguien caminar. ¿Y qué es lo que percibimos de otro con solo verle andar? Una de las primeras investigaciones sobre este tema fue publicada en 1935 por el psicólogo Werner Wolff, quien filmó a varios individuos caminando y pidió […]
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