Sin duda el cumplir 30 es un cliché, pero sin duda poco a poco las cosas van cambiando en tu vida y necesitas de igual manera cambiar tus hábitos, lo primero que tienes que hacer es deshacerte de estas 5 costumbres: 5.-Deja de comer tanto: Come conforme a la actividad física que hagas. 4.-Deja de […]