Horarios irregulares un factor por el dormimos menos de 7 horas en Mx
De acuerdo a datos de la Consulta Mitofsky el 65% de los mexicanos dormimos entre cinco y siete horas aproximadamente, y esto por malos hábitos como los horarios irregulares o el uso de celulares o tablets. ¿Por qué es importante dormir bien? Más allá de eliminar las molestas bolsas bajo los ojos, tener un sueño […]
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