épocas. Señala que “la intervención de la familia es fundamental para vincular a las personas que padecen de algún problema de salud mental con los mejores tratamientos y médicos adecuados, para apoyarles en su recuperación, para disminuir el estigma a su alrededor y para brindarles un acompañamiento positivo”. Finalmente, la […]
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Expertos coinciden en ello, el hobby que mejora tu salud mental no es leer, ni hacer ejercicio, se trata de algo que te conecta con la naturaleza. Un hobby como este siempre será para mejorar. ¿Cuál es tu hobby favorito? Si es el que te vamos a platicar a continuación, ¡te felicitamos!, de lo contrario, […]
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Acá te van algunas señales de que tu salud mental… sí, esa que debemos cuidar mucho, quizá no sea la mejor. Expertos saben cómo podemos mejorar nuestros nuestros hábitos mentales, pero antes de eso es evaluar si tenemos una mala salud mental. También te puede interesar: El que tu ex vea tus estados de WhatsApp […]
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Una experta nos comparte más acerca de la salud mental de los jóvenes frente a las redes sociales, así que ojo.
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Creo que es hasta esta época en que estamos haciendo consciente que necesitamos tratarnos mentalmente. Sí, nos hacemos chequeos generales del cuerpo, vamos al dentista, hacemos yoga pero no hacemos caso a nuestro cerebro y al estrés que este sufre a diario. El medio de noticias CNN dio a conocer un artículo en el que […]
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Estos siete hábitos además de generarte bienestar físico y mental, te harán más feliz. Te puede interesar:A los de La Academia los cacharon teniendo relaciones y hasta hay fotos 1. Busca lecturas que desafíen tu mente 2. No vivas a través de la pantalla de tu celular, apágalo para disfrutar al máximo de tus seres […]
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