Para triunfar cada que sales de fiesta, deberías tomar una siesta antes
Dormir poco y mal tiene distintos efectos negativo para la salud, pero no solo eso. Según se deduce de las investigaciones desarrolladas por psicólogos suecos también tendría un impacto sobre nuestra vida social. ¿Por qué? Porque los signos evidentes del cansancio reducen hasta en un 30% el éxito que tenemos al socializar. En el estudio, […]
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