Si estás teniendo un día terrible, deberías probar esta meditación sencilla
La meditación no es casualidad. No es un capricho hipster. Es una respuesta social y necesaria ante el estrés, la ansiedad y el atasco mental que el siglo XXI ha traído consigo. Una respuesta avalada por investigadores y psicólogos de todo el mundo. Una práctica eficaz para lograr una mente más clara y relajada. Sumarse […]
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