Hoy es Blue Monday y se supone que es el lunes más triste del año. ¿Será? Pero bueno… ¿por qué es el más triste?
El término Blue Monday se refiere al tercer lunes de enero y ha sido popularizado como el “día más triste del año”. La idea detrás de esta designación se originó en una fórmula matemática creada por el psicólogo británico Cliff Arnall en 2005. Sin embargo, hay que entender que la “fórmula de la tristeza” no tiene una base científica sólida y se ha criticado por ser simplista y carente de rigor.
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La fórmula incluye factores como el clima, las deudas acumuladas después de las fiestas, la motivación, el tiempo transcurrido desde Navidad, el tiempo transcurrido desde que fallamos en nuestros propósitos de Año Nuevo y la necesidad de actuar. Sin embargo, estas variables son subjetivas y su inclusión en una fórmula matemática ha sido criticada por su falta de validez científica.
La idea del Blue Monday se ha perpetuado más como un truco publicitario que como un legítimo concepto psicológico. La campaña fue creada por una agencia de relaciones públicas para promover una cadena de viajes y se ha vuelto viral en los medios de comunicación y la cultura popular.
Así que sí… hoy es el “día más triste del año” pero en realidad cada quien lo puede vivir como sea… incluso hasta puede ser tu día más feliz no de la semana o del mes, o menos del año… si no hasta de toda tu vida, uno nunca sabe. Como sea, que hoy en este “lunes azul” te sea leve. Y disfruta cada segundo, minuto, hora de tu lunes y de toda tu vida.
