Sí, tus metas y objetivos no están muy lejos si te lo propones. Nosotros te ayudamos.
Se realista
Primero, piensa en cosas que realmente quieras y que sepas que puedes cumplir. No vas a llegar a la luna, pero sí puedes ir al gimnasio a diario.
Escribe
Plasma en papel tus metas. Déjalas en un lugar donde puedas verlas y obligate a cumplirlas
Detalla
En tus escritos, métele detalles. Si quieres viajar, específica a dónde y lo que necesitas hacer para conseguirlo. Una cosa a la vez.
Lleva la cuenta
Cuantífica tu progreso. Lleva un conteo a manera de registro para saber qué estás haciendo bien. Esto aplica desde kilos a perder hasta veces que llegaste temprano al trabajo.
Pon un límite
Una fecha límite te hará actuar de manera urgente y no dejarte vencer en el camino.
Diseña un plan
Identifica los recursos, mecanismos y estrategias que necesitas para hacer de tu meta una realidad. Establece etapas, así podrás ver tu avance y motivarte cada día.
Evalúa de manera objetiva
Fíjate en tus debilidades y en dónde estás fallando. Sin excusas y sin engaños.
Prémiate
Cada que cumplas una etapa de tu plan y claro, cuando llegues a tu meta principal. Felicítate con algo que quieras, aumentarás tu motivación y autoestima.