7 Claves para tener tiempo para ti

7 Claves para tener tiempo para ti

Entre el trabajo, el estudio, la familia, la pareja y otros compromisos es fácil dejar de pensar en nosotros. Sin embargo, tener tiempo para ti mismo/a, más que un lujo, debe ser una prioridad para tu salud mental y emocional. 7 Haz una lista Escribe las cosas que te gustaría hacer en tu tiempo libre: leer, […]

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