Lo de hoy es mantenerte en forma y saludable. Al menos después de cierta edad porque en tus 30 es cuando ya te empiezas a malviajar y a pensar en correr maratones, ir al gimnasio, y hacer mil cosas que según tú no hiciste una década antes. Por eso es que el comenzar a comer […]
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¿Aplicas la de no gastar 10 pesos diarios al mes y así ahorrar? Todos sabemos que para finales de ese mismo mes ya utilizaste esos humildes 300 pesos en una cena de tacos y chelas… NOT! Si de verdad quieres ahorrar en serio para irte de viaje, comprarte un coche, un departamento o no sé, […]
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No es cuestión de suerte, la perseveraría te ayuda a alcanzar el éxito. Aquí algunos tips. Te puede interesar:La nueva foto sexy de Kim Kardashian se volvió el meme de moda Realiza una lista de pendientes te ayudará a establecer prioridades para el día siguiente. Madrugar te vuelve más productivo. Socializar mejorará tu desempeño […]
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Estos siete hábitos además de generarte bienestar físico y mental, te harán más feliz. Te puede interesar:A los de La Academia los cacharon teniendo relaciones y hasta hay fotos 1. Busca lecturas que desafíen tu mente 2. No vivas a través de la pantalla de tu celular, apágalo para disfrutar al máximo de tus seres […]
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Una discusión con la pareja, un problema con tu jefe, un mal día en que todo está saliendo al revés… y en ese momento sientes que se te hincha la vena, tu respiración se acelera y tienes unas ganas que no puedes más de gritarle a alguien. Pero en ese momento es cuando más necesitas […]
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Si perteneces también al gran porcentaje de personas que despierta tras apagar la alarma y se queda otros (muchos) minutos en la cama viendo la vida pasar, revisando el teléfono y dejando que la tonelada de trabajo se acumule conforme pasa el tiempo; entonces necesitas leer esto porque sabemos que lo necesitas y que estás […]
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“La felicidad es contagiosa”, eso fue lo que descubrieron los científicos del proyecto Framingham Hear Study. Durante la investigación que se desarrolló durante 20 años (con ayuda de la Universidad de Boston), también se descubrieron hábitos que la gente más feliz tiene. Cabe mencionar que los resultados que dicha investigación arrojó, se suman a los […]
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Para sobrevivir en este mundo laboral y social, es importante invertir tiempo en ser inteligente. Pero si puedes dar un pequeño empujón con algunas acciones cotidianas o hasta ciertos detalles físicos, está increíble. Y está comprobado que todos los detalles aquí mencionados funcionan. Mantén tus ojos abiertos (literalmente) Investigadores del Journal of Experimental Psychology dijeron que […]
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Sabemos que esta temporada de pool parties quieres lucir incre, por eso te damos algunos tips para que adoptes estos hábitos, que debes tener en mente y te ayudarán a estar al 100 para robarte el corazón de tu crush. Te puede interesar: Megan Fox da de qué hablar gracias a su bikini en la […]
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Ayudar a tus seres queridos es una cualidad del carácter. Pero puede pasar que nuestras buenas intenciones se vuelvan inútiles y disfuncionales. La solución no es dejar de ayudar por completo, sino poner límites cuando estén abusando de ti. Tu ayuda fomenta codependencia, irresponsabilidad, incompetencia o mal carácter A veces, tenemos que enfrentarnos al hecho […]
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Si tu meta es convertirte en millonario, debes tener en cuenta que todo el camino estará lleno de obstáculos. Sin embargo, no hay imposibles y por ello, te ayudamos con algunos hábitos que necesitas eliminar para darle un impulso a tu viaje. Algunos son hábitos que por más sencillos que parezcan, te pueden afectar en […]
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Navegar por Internet se ha convertido en algo muy cotidiano para muchas personas en el planeta. Tanto que a veces todo se hace en automático. Revisar redes sociales, noticias que son tendencia en el mundo, ver videos, descubrir sitios muy interesantes y más. Sin embargo, tener todo tan automático hace que comentamos errores. Incluso algunos […]
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Llegó el momento de localizar tus áreas de oportunidad y deshacerte de esos malos hábitos que están impidiendo que te vuelvas en un millonario, así que prepara una checklist de las cosas que debes dejar de hacer: 1.-Dormir de más: Espabila y comienza tu día más temprano, entre más temprano arranques más cosas podrás hacer […]
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Tener un equipo de trabajo es complicado y siempre implica un reto, esto dado a que uno no sabe las costumbres de los otros hasta que está ahí, pero debes prestar atención a estas practicas y hábitos que suelen tener los menos productivos, así que tómalos en cuenta para encender un foco rojo y tomar […]
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La importancia de los buenos hábitos en la mañana es una obviedad. Es de sentido común que si te despiertas temprano y haces cosas buenas, ayudas a tu cuerpo y mente para el resto del día. Pero nadie habla de la noche. Otra parte elemental para alcanzar el éxito en cada aspecto de la vida. […]
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